すでに5月で夏日が続き、気象予報では今夏は未曾有の猛暑と予想されています。
ここ近年では、頻繁に異常気象が生じているので、ゆったりとした季節の移り変わりではなく、季節が乱交する不安定な気候になっています。その影響から、体調を崩される人も少なくはないようです。
個人的には、大きな地震がある前兆をキャッチするのか、地震痛のような感じで、耳鳴りや吐き気を伴う頭痛が起こるので、辛い時があります。
地震痛には、様々な意見があるようですが、耳にも脳にも異常はないのに、突然の耳鳴りや頭痛といった症状が発症するのは、電磁波過敏症とも言われています。体が磁場や電磁波のセンサーになっているので、少なからず危機管理能力は高まりますが、あまり喜ばしくない体質です（笑）。
今年は、「新月ワーク」の講習会でもお話していることですが、どんな状況（社会情勢、自然現象など）になっても、前向きに対処できるよう忍耐力をつけて、安定した精神と心を保てるように努めていくことが、最も重要なことだと感じています。
ティクレのサイトを訪問される皆さんも、これから自分を取り巻く人間関係を円滑にして、日頃から助け合いや分かち合いのできる環境を整えていきましょう。今回の双子座のテーマの１つに、「身近な人たちとのコミュニケーション」がありますので、新月ワークの時に盛り込んでみてくださいね。
そして、まもなく6月です。本格的に梅雨が始まると、晴天に恵まれず湿度も高くなるので、なんとなく気分が優れず身体もが重くなりがちです。梅雨の憂うつな気分を払って、心身をリフレッシュするには、軽い運動が効果的と言われています。
長雨で外出は嫌だと感じるかもしれませんが、この時期だからこそ効果のある自己免疫力アップ方があります。できれば、小雨の日に緑のある場所を歩いてみましょう。樹木や植物から出る有機化合物成分のフィトンチットと、マイナスイオン効果で、免疫力が高まり自然治癒力をアップすることができます。忙しい時こそ、体調管理は必要です。意識的に時間を作って、リフレッシュ＆活力をアップさせるために、雨の中のお散歩を楽しんでみるのもよいのではないでしょうか。
もちろん、晴天の日は涼しい時間帯にウォーキングやジョギングを、アクティブに楽しむのも良いでしょう。ただし、梅雨でも紫外線は強くなっているので、紫外線対策と水分＆ミネラル補給（おすすめドリンクレシピはこちら）は忘れないように注意してくださいね。
もっと詳しく知りたい方は、コラムの「梅雨時期の体調バランスを整える秘訣は…」をご参照ください。また、「五月病」の対策も併せて、ご参照ください。
月齢は『下弦の月』へと移行しました。この時期のテーマは「回顧と進捗確認」です。新月からやって来たことや、情報がどこまで進んでいるのかをきちんと確認してみましょう。もうすぐ、次の新しいサイクルがやって来ます。これまでを振り返って次の目標を考えはじめる準備をしてくださいね。
先月の牡牛座の新月は、五感を研ぎ澄まし、豊穣や物質的豊かさ（財産、芸術、美しいもの、美味しいものなど）を引き寄せる種まきのチャンスでした。
また、コツコツと社会に認められるための基盤を築くには良い時期でした。皆さんも自らの目標に向かうための、よい種まきができたのではないでしょうか。
さて、6月5日の双子座の新月は、あなたに旺盛な知的好奇心と、情報収集力やコミュニケーション能力を高めるパワーを与えてくれます。そのパワーを多才に活用して自分の課題を深め、自分の思い立ったことを最後まで突き詰めていくチャンスです。
また、他者理解に関心が向き、身近な人たちとのコミュニケーションがとりやすい時期なので、特に親子関係や兄弟姉妹関係、友人関係など、親しみやすい健全な関係を構築するには良い時期です。詳しいことは、新月のワークでご紹介しています。
願い事が叶うタイミングは、自らが意識して行動に移して行くことが大切です。最初から諦めてしまえば、それまでです。私もかつては、物事をスタートすることがなかなかできず、取り組むまでには時間がかかっていました。けれども、この月のサイクルを活用した『新月ワーク』と『満月ワーク』を繰り返し行うようになってから、実際に夢を叶えるタイミングが早まっています。
これから『月のワーク』をやってみようと思われている方は、迷わずやってみてください。新月には『種まき』（目標設定）、満月は『収穫』（成果を得る）という意味があります。もし、『満月』に成果を得られなかった場合は、改めて『軌道修正』（再考）して、次の新月に向かって実践することが『月のワーク』の1サイクルの流れになります。
そして、どのくらいの成果を得られるかは、あなた次第ですので、毎月コツコツと続けてみましょう。今まで出来ないと思い込んでいたことが、1年を通して出来ているかもしれません。それは、物質的な現象だけではなく、精神的な成長を得られることもあります。
月は、私たちの無意識（潜在意識）に働きかけます。私たちの生まれ持った才能や能力は、まだ気づかないだけで、多くのものが自分の中に眠ってはいないでしょうか？未知なる分野へのチャレンジは、不安や恐れがありますが、まずは自分の可能性を疑わない『自己信頼』と『勇気』が持てるように、新月のお願いをするのも良いのではないでしょうか？
新月のお願いが叶いやすくなる方法をご紹介いたします。
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6月5日（日）の 12：00 双子座（ふたご）座に位置する新月です。
この時刻から、48時間以内がワークに適している時間です。（ボイド時間除く）
＊もっとも有効な時間は、8時間以内といわれています。
ボイド時間は、ワークに適さない時間帯です。（※ボイド時間の説明はこちら）
6/6（月）01:31 ~ 12:42（双子座のボイド時間）
今回のボイド時間では、特に情報トラブルが起きやすくなります。間違った情報に翻弄されることが多くなり、数字や表記、時間や場所、値段の見間違い、宛名の書き間違いなどが起こりがちです。
また、コミュニケーションにおいて、口が災いするような軽はずみな発言や、「言った」「言わない」など、伝達のトラブルも起きやすくなるでしょう。この時期、気持ちがいつもより多方面に分散しやすいときなので、大事なことは慎重に対応するように心がけましょう。
双子座の人の特徴は、知恵や知性を働かせ、知の世界や現実世界といった、いくつもの世界を自由に飛び回り、何に対しても向学心や好奇心が旺盛です。何者にも縛られず、真実に目を向け、得られた知識や教訓を人生に生かしたいという欲求があります。活気があり、楽しいことや面白いことが好きで、いつも新鮮な刺激を求めようとします。
快活で人なつこい一方で、爆発的な反骨精神も内に秘めています。情報収集能力やコミュニケーション能力に優れ、話術にも長けているので、人に物事を伝えることが得意です。また、頭の回転が速いので、その時々に対して臨機応変に対応ができます。
ただ、要領の良さが裏目に出ると、八方美人で優柔不断な態度が表れてやすくなります。さらに、飽きっぽい面が出てくると、信用できない人になってしまう傾向があります。
双子座の支配星は。『水星』です。『水星』は、知識、知性、伝達、コミュニケーションを司り、判断力、学習能力、神経組織を支配しています。この水星の授けてくれる能力を活用することで、学習や知性を磨く作業がスムーズに進みます。
今回の双子座の新月では、私たちの好奇心を刺激するとともに、柔軟性が増して社交性を与えてくれます。そのため、外で積極的に人とコミュニケーションを取り、楽しみたいという気持ちが強まります。他者を理解するには良い時期なので、人づきあいでは特定のグループに所属するよりも、色々なジャンルの人と交流をしていくと、視野が広がり楽しい会話や時間を共有することができるでしょう。
変化を恐れずに、チャレンジ精神が高まっているので情報を求めて、スピーディに行動を起こしやすくなります。集めた情報で会話が盛り上がり、周りへの自己アピールが効果的にできる絶好のチャンスです。
けれども、饒舌になりすぎて、人のうわさ話や余計な言葉を言わないように心がけましょう。また、ひとりで過ごす場合でも、読書や執筆、企画書、インターネット（ブログ、SNS、ゲーム）など、頭を使う作業には適しています。
ただ、次々と新鮮な刺激を追い求めてしまう傾向が強くなってしまうと、飽きっぽい面が表れるので、広く浅くで終わってしまわないように気をつけましょう。
双子座を象徴するキーワードは、以下を参考にしてみましょう。
○効果的な伝達能力を促すためのキーワード
・・・「話術」「表現力」「調和力」「記述力」「傾聴能力」「理解力」などです。
○社交性を高めるためのキーワード
・・・「臨機応変」「受容力」「許容力」「寛容な心」「親しみやすさ」「迅速な反応」などです。
○身近な人たちと関係を築くためのキーワード
・・・「身近な人間関係」「近所の住人」「親子」「兄弟」「姉妹」「友人」などです。
○学びから情報が受け取りやすくなるためのキーワード
・・・「的確な情報」「インターネット」「専門誌」「学校教育」「好奇心」「情報のアンテナ」
などです。
○知性や論理性を高めるためのキーワード
・・・「様々な選択肢」「多様性」「客観視」「的確な判断」などです。
○適正な運動や活動を促すためのキーワード
・・・「ウォーキング」「散歩」「短期旅行」「ドライブ」「サイクリング」などです。
○双子座の解放キーワード
・・・「優柔不断」「落ち着きのなさ」「飽きっぽさ」「神経質」「表面的なことにとらわれる」
「質問過剰」などです。
＜双子座のテーマ＞お願い事の例文
○私は、人の考えや意見を意識して理解するようになり、多様な知識を学べるようになっています。
○私は、誰にでも親しみやすい会話を心がけ、その時々の交流を楽しんでいます。
○私は、話術を身に付け、物怖じせずに効果的な自己表現ができるようになっています。
○私は、寛容な態度で人と調和しながら、どんな環境の中でも順応できるようになっています。
○私は、身近な人間関係（親子、兄弟、姉妹、友人など）を深められるよう、
健全なコミュニケーションがとれています。
○私は、（具体名）さんと親しくなれるよう、お互いの共通点を見出し、
積極的にアピールしています。
○私は、相手の意見を尊重した上で、
客観的な視点からの意見をはっきり言えるようになっています。
○私は、インターネットのブログやSNSを使って、
健全な情報発信を行いながら、様々な分野の人たちと交流しています。
○私は、自己信頼を固め、物怖じせず直感的に選んだ分野へ進むことができています。
○私は、仕事の効率を上げるための情報処理能力を身に付け、
どんな状況にも素早い対応ができるようになっています。
○私は、常に情報のアンテナを立て、
必要な（仕事、恋愛、生活、健康など）情報を容易く集められるようになっています。
○私は、自分の培った知識や、貴重な情報を他者と分かち合えるようになり、
社会全体の役に立っています。
○私は、一度やり始めたことを続ける工夫をしながら、
楽しく習慣として身につけることができています。
○私は、いつまでも若々しくあるためにはじめたこと（ウォーキング、森林セラピー、体操、
ヨガなど）を継続的に実施できています。
○私は、表面的なことにとらわれることなく、
物事の真実を見極める冷静な目（客観視ができる）をもてるようになっています。
双子座が支配する身体部分と症状のキーワード
双子座は、「肺」「呼吸器」「神経系」などを支配しています。具体的な症状として、「花粉症」「肺疾患／呼吸器疾患」「神経疾患」などがあります。また上半身の対になっている部位の「手」「手首」「腕」「肩」の「凝り」や「疲れ」が出やすくなりますので、この辺が気になる方は、改善または健康を促進するお願いをするとよいでしょう。
実践的なことでは、パソコンを使いすぎて手や腕が凝っている人は、マッサージを受けに行くのも良いでしょう。自然と神経が疲れる時期なので、仕事中は、ときどき意識して深呼吸をおこなって、上半身の凝りを弛めてみてください。
そして、お休みの日には、お家でゴロゴロするよりも、緑のある場所へ出かけ、マイナスイオンを浴びながら新鮮な空気をいっぱい吸って、心身のリセットと免疫力アップしてみるのも良いでしょう。
双子座に対応するフラワーレメディは「セラトー」です。
「セラトー」タイプの人は、自己信頼と私的判断力に欠けるため、自分なりの判断があっても、その判断に確信が持てず、他の人の意見を求めます。無視できるような無価値な意見は1つもないと考えるため、誤り導かれることがあります。
皮肉なことに、セラトータイプの人は、明敏な知性とはっきりとした意見を持つ知識人です。しかし、「自分の正しい判断に逆らうことが多い」ため、目標に達するまでには多くの時間を費やすことになります。自主性に欠けるので、誰かに背中を押されないと、なかなか先に進めないことがあります。
前向きな「セラトー」タイプの人は、自分の判断に信頼をおくことができ、確信を持っています。非常に直感力に優れ、内なる声を聞き取り、自分の心と能力を信頼して、的確な判断をします。包括的で能力があり、どんな状況にあってもうまく立ち回れます。
「セラトー」は、「自分の意見や判断に、確信が持てない人のためのレメディ」です。自分が本当にやりたいことを、自分のやり方で行動するのを助けます。自分にとっての『良いこと』と『悪いこと』の区別、『正しいこと』と『間違っていること』の区別を、より深く区別できるようにしていきます。そして、問題を自分で解決しようとはせず、すぐ人に助けを求めがちな性格（特に子供）を、精神的に自立できるようにサポートします。
パワーストーンをお持ちの方は、月光浴をさせて、浄化とエネルギーチャージをするのもおすすめです。
