出雲大社での神在祭の神事も無事に終え、2週間ぶりに東京に戻りました。
全国の神様パワーを充電し、精神的なメンテナンスができたことで、自然とやる気が湧いています（笑）。
某情報番組で、認知症予防に「脳トレ」だけではなく、「認トレ」が効果的であると、専門医師が解説していました。「脳トレ」だけだと、脳の一部しか使わないので、身体に繋がる脳神経に刺激がなく、認知症になりやすいそうです。
「認トレ」は、記憶していることを脳が即時認識して、やることをスムーズに身体に伝え行動に移す、といった一連の動きをトレーニングすること。これは、脳神経と身体の神経が一体化しないとできないことです。それは、五感が鍛えられているということでもあります。
常に「認識して行動に繋げる」ことがポイントです。単純な手の仕草＝ポーズを①～④くらいまで決めて記憶し、番号の順番をランダムにして、その番号のポーズをとるトレーニングです。具体的には、①②③④ではなく、③①④②や④②③①など、常に順番を変えて、それらのポーズを間違わずに行なっていけるかどうかを確認します。
医師曰く、およそ40歳くらいから、このトレーニングを積んでいくと認知症になりにくいのだとか…。反応が鈍かったり、ポーズを忘れてしまったり、順番が間違っていたり、単純ながらも意外と出来なかったりするので、自主トレーニングを日課に取り入れると、段々と脳が活性化されるので、年代を問わずに頭の回転も反射神経も鍛えられるでしょう。
①～④が簡単であれば、①～⑤。①～⑥と好きなポーズを増やして、より複雑にしていくと飽きずに続けられるでしょう。これからの寒い季節には、体が温まって一石二鳥のお得ではないでしょうか。
私は、①～④までは出来たのですが、ポーズが増えると段々と動作が鈍ってしまうので、密かに自主トレを積んでいこうと思います（笑）。
月齢は『下弦の月』へと移行しました。この時期のテーマは「回顧（かいこ／過去の出来事を客観的に振り返ること）と進捗確認（物事が進んでいるかの確認）」です。新月からやって来たことや、情報がどこまで進んでいるのかをきちんと確認してみましょう。もうすぐ、次の新しいサイクルがやって来ます。これまでを振り返って次の目標を考えはじめる準備をしてくださいね。
残すところ、今年の月のサイクルは11月29日『射手座の新月』と、12月14日『双子座の満月』、12月29日の『山羊座の新月』になります。
この１年を通じて、皆さんの願いはいくつ叶えられていますか？
まだ、叶えられていない願いは諦めず、成果を得られるまで、ムリのない自分のペースで行動していきましょう。夢が大きければ大きいほど、願いが叶う（目標達成）までには、かなりの時間がかかります。自分で決めた志を、途中で諦めてしまえば、今までに費やした時間と労力は無駄になってしまいます。夢を叶えるには、情熱を絶やさず、1日1日を建設的に過ごし、夢の実現に向けて粘り強く行動していくことが大切です。
前回の蠍座の新月は、探究心や不屈の精神力、また物事の本質を見抜く能力や、人の心を見抜く洞察力を与えてくれました。そのパワーを上手く発揮することができれば、自分に欠けているものを見出し、自分のものとする機会を与えられたことでしょう。そして、今までどうしても変えられなかった自分の現状を根本から変えるきっかけを得られたと思われます。
さらに、半年後に迎える蠍座の満月には、そのエネルギーが熟達し、善くも悪くも何らかの結果を得られますので、「自分の欠けているもの」を「自分のもの」とできるように意識しながら、これからも行動につなげていくことが大事です。
そして、今回の射手座の新月は、既成概念にとらわれない自由で活発な好奇心や冒険心を目覚めさせ、未知なるものへのチャレンジ精神を与えてくれます。そのため、自分にとって未知なる新しい試みや、新たなグループとの交流や外国人との異文化交流などで、人間関係を結ぶ絶好のチャンスです。詳しいことは、下記の新月ワークでご紹介しています。
そして、12月18日（日）は、ティクレ主催 『ムーン・パワー活用講座』です。
2017年に向けて、夢を実現させていくための『自発的に生きる思考の作り方（パーソナルフレーム）』をテーマに、それぞれの幸福な生き方について考え、より具体的な目標を目指せる方法についてお話しする講座を準備しています。
自分にとって、本当の幸せとは何か？夢を具現化するために必要なこととは何か？目標達成するための思考や行動とは何か？など、自分の姿をイメージ化して未来のビジュアルをより明確にしていく講座です。楽しくホームワークできるように、ワークシートを使って分かりやすく解説してしていきます。自分と向き合いながら、今できることからスタートして、『夢を叶える（目標達成）』実践方法について、今回も楽しく学びましょう。
今年1年を通して、具体的な成果を得られた方との交流もできるので、来年を充実させたい初参加の方も歓迎いたします。個人的に「月のワーク」を行われている方で、まだ月のパワーの活用法がイマイチと思われている方も、一度、基礎的なところを学ぶと、毎月の「新月ワーク」と「満月ワーク」の成果を得られやすくなるでしょう。
『ムーン・パワー活用講座』は、少人数制で分かりやすく解説していきます。
是非、来年に向けて自己実現を目指す種蒔きをしたい方は、お早めにお申し込みください。
そして、再び巡ってくる『新月』は新しいことを始めるパワーに満ちています。再び、実現したい目標を決めて、月が満ちる満月までの期間は、目標実現に向けて積極的に行動していきましょう。長期的な目標の場合は、それを細分化し、毎月の満月ごとにステップアップができるように計画してみてください。
月は、私たちの無意識（潜在意識）に働きかけます。私たちの生まれ持った才能や能力は、まだ気づかないだけで、多くのものが自分の中に眠ってはいないでしょうか？未知なる分野へのチャレンジは、不安や恐れがありますが、まずは自分の可能性を疑わない『自己信頼』と『勇気』が持てるように、新月のお願いをするのも良いのではないでしょうか？
新月のお願いが叶いやすくなる方法をご紹介いたします。
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11月29日（火）の 21：18 射手（いて）座に位置する新月です。
この時刻から、48時間以内がワークに適している時間です。（ボイド時間除く）
＊もっとも有効な時間は、8時間以内といわれています。
ボイド時間は、ワークに適さない時間帯です。（※ボイド時間の説明はこちら）
12/1（木）13:08 ~ 17:53（射手座のボイド時間）
今回のボイド時間では、自由奔放な自己陶酔の傾向が強まって、現実味のない空想やアイデアを夢見がちになるでしょう。また、未知なことに対して冒険心が旺盛になり、興味本位で挑戦するものの、熱しやすく冷めやすい傾向が出て継続できず一時的なもので終わってしまいそうです。
この時期は、浮ついた気分になりやすいので、何事にもルーズで無責任な態度が出やすくなります。そのため、人に対する言動や態度があつかましくなり、周りへの配慮に欠け、無意識に人の心を傷つけることになるかもしれません。
また、現実的なことに無関心になりすぎて仕事や家事など、何をするにも集中力が散漫で持続しづらくなります。苦手なことや上手くいかないことがあると、すぐに言い訳をして自己正当化してしまうかもしれません
射手座の人の特徴は、活発で好奇心や冒険心が旺盛です。生きることは、まさに冒険そのものだと感じながら、未知のことに興味を持ち、それがどんな波乱を含んでいようと体験したいという欲求を抱きます。楽観主義で自由な行動力を持ち、束縛を嫌います。熱しやすく冷めやすいところがありますが、探究心や向上心も強くあるので、目標を持つとスピーディーに行動します。
そのバランスが良いと未来を見据え、次々と新しいことにチャレンジして、スケールの大きな人生を歩むことができます。その反面、理想追求のため、マイペースを貫く傾向が強いので、自己中心的になりがちです。バランスを崩すと、興味の対象がすぐに変わってしまったり、成り行きまかせになったりと、無責任な行動が目立って散漫な人生を送る場合もあります。
射手座の支配星は、『木星』です。
『木星』は、成功や幸運、拡大を司り、宗教や科学、哲学など、深い知性を意味します。物事を大きく膨らませ、可能性を広げながら発展させる役目を持ち、社会的な成功を約束してくれる惑星です。
今回の射手座の新月は、物事を明るくポジティブな方向に発展させていくパワーを与えてくれます。自分の可能性を信じて大きな目標を持ち、実際それに向かって第一歩を踏み出すとよいでしょう。また、探究心や冒険心が旺盛になり、外国や異文化への興味や憧れが高まります。思い切って、友人や仲間と一緒に旅をしたり、未だ行ったことのない海外や未知の場所を訪れたり、あるいは外国人と異文化交流するといった、新たなグループでの人間関係を築くには好機です。
いつもより明るく開放的になり、行動範囲や視野が広がるので、集団で行うスポーツ交流もお勧めです。恋人のいない人は、グループ活動や社交場へ出向き、積極的に自己アピールすることで、良い相手との出会いに恵まれそうです。
また、知識欲や向上心も高まり、学問に関する理解力が優れます。語学や教育、宗教、出版、法律などにも興味が湧くでしょう。特に外国語を学んでいる人は、集中して学習するとスムーズに上達します。この時期は、単なる情報収集だけではなく、それらの学問を通じて知性や精神性が研ぎ澄まされます。人生の中で起こる経験には、どれも意味があるということに気づきやすくなるので、自己成長を促してくれるでしょう。
射手座を象徴するキーワードは、以下を参考にしてみましょう。
○真実の探求を促すためのキーワード
・・・「正直さ」「率直さ」「ストレートな会話」「本音」「真理」「神への忠誠心（宗教心）」
などです。
○自然界との結びつきを促すためのキーワード
・・・「自然との結びつき」「予言的な直感力」「共生」「心の安定」などです。
○自由を愛するためのキーワード
・・・「探究心」「冒険心」「自発性」「楽観的」「海外旅行」「柔軟性」「発展的」「未来志向」
などです。
○楽観的な発想を呼び起こすためのキーワード
・・・「楽観主義」「信念」「幸運」「寛大な心」「親切さ」「親しみやすさ」などです。
○高次の学びを促すためのキーワード
・・・「指導者」「博識」「向学心」「精神性」「精神世界」「哲学」「大学」「専門学校」
「解決法を探る」などです。
○過剰な不注意を回避するためのキーワード
・・・「ひとりよがり」「憶測する」「やりすぎる」「無愛想」「極端な楽天家」「向こうみず」
などです。
○法律と上手くつき合うためのキーワード
・・・「弁護士」「訴訟」「裁判手続き」「調停」「倫理」「道徳」「良心」などです。
射手座が支配する身体部分と症状のキーワード
射手座は、「腰」「肝臓」「座骨神経」「大腿部（足の付け根）」などを支配しています。具体的な症状として、「腰痛」「肝臓疾患」「座骨神経痛」などがありますので、この辺が気になる方は、改善または健康を促進するお願いをするとよいでしょう。
また、月星座の射手座は体質的に太りやすい傾向があります。「おしり」も象徴するので、下半身太りにご注意。この時期に、ヒップラインや下半身を集中的に引き締めるエクササイズやマッサージケアをおこなって、後ろ姿の美しいラインを目指すと効果が高まるでしょう。
それでは、射手座の新月で効果を高めるお願い事の文例をご紹介します。
○私は、既成概念にとらわれず、自分の率直な意見を他者に話せるようになっています。
○私は、常に視野を広げ、物事の真理を理解できるようになっています。
○私は、自分の信念を貫く勇気を持ち、未知のことにチャレンジできています。
○私は、良心に従い、自由に行動しながらも倫理に反しないよう努めています。
○私は、抱えている（訴訟、調停、相続など）裁判手続きをスムーズに行い、
スピード解決できています。
○私は、現状の裁判で勝訴できるよう、敏腕の弁護士を引き寄せています。
○私は、好奇心や探究心に従って行動し、潜在意識に眠る多様な可能性を引き出しています。
○私は、蓋をしていた自分の問題に目を向け、最善の方法で解決できています。
○私は、問題が起きたとき、必ず事実確認し、的確な判断で行動しています。
○私は、大いなる宇宙のエネルギーを享受し、確信を持って自分が進むべき道を歩んでいます。
○私は、天の導きにより自己成長のプロセスを歩み、人生が生きる喜びで満たされています。
○私は、視野を広げ経験を積むため、（具体的な行き先）に行く計画を実行できています。
○私は、自然のリズムと共生して精神を癒し、心の安定を保っています。
○私は、人生を導いてくれる精神性の高い指導者に出会えています。
○私は、精神世界を学んで高次の魂と結びつき、内なる声の導きに委ねることができています。
○私は、○○（哲学、宗教、語学、歴史、海外の文化、具体的な専門分野など）について学び、
博識を高めています。
○私は、（具体名）の受験に関する情報を集め、受験科目の勉強効率を高めることができています。
○私は、一度決めた受験校を楽観視せず、堅実に実利的な勉強法を実践しています。
○私は、個人の価値観や自由意志を尊重し、健全な人間関係を築いています。
○私は、常に親しみやすい言葉遣いを心がけ、周囲への好感度を高めています。
射手座に対応するフラワーレメディは。「アグリモニー」です。
「アグリモニー」タイプの人は、困難を感じたとき、人や周囲に敏感すぎてしまい、目の前の真実を認めることができず、うわべだけの偽善的な態度を装ってしまいがちです。戦う心を嫌うので、表面上は明るく楽観的に見えますが、精神的、肉体的に苦痛を伴うことへの不安から、本当の感情（不安、苦しみ、悲しみ、怒りなど）を意識から排除して、気にしていないふりをして、自分の本心を隠そうとします。
それは、際立った繊細さと、人生を楽しみたいという、強い欲求から成り立っています。また、自分の弱みや本音が他人に言えないため、内面の葛藤や苦しみから逃れるために、アルコールや薬物、過食、仕事などに溺れやすくなります。内面のバランスの崩れと同時に、睡眠障害や、気が休まらない状態、ひきつけ、痙攣、便秘、身体の痛みなどを生じる傾向にあります。
前向きな「アグリモニー」タイプの人は、心から喜びと幸せを感じられる、真の意味での楽観主義者です。堂々としていて朗らかで温和で、逆境にあっても、微笑む能力を持っています。それは、『人生に耐える方法』を心得ているからです。目の前の問題を、自己成長の糧にして、それを乗り越えられる、内面の力強さを持っています。自ら平和をつくり出すことができ、出会う誰の心も喜ばせることができる人です。
「アグリモニー」は、『自然な態度と誠実な態度を取り戻す』ためのレメディです。真実に目が向けられず、自分をごまかしたり、現実逃避をしたりする癖などに効果を発揮し、自分自身や他人に対して「より誠実になりたい」という気持ちを呼び目覚まします。内面の気が休まらない状態を癒し、リラックスさせてより開放的にすると共に必要であれば、あえて困難な状態に挑み、葛藤に耐えられるようにサポートしてくれます。
パワーストーンをお持ちの方は、月光浴をさせてエネルギーチャージをするのもおすすめです。
＊新月のワークの方法は、「新月の願い事」をご参照ください。
