関東圏では、近年にない猛暑日がずっと続いています。梅雨の影響がなくなったと思っていたら、ジリジリとした蒸し暑い夏日です。
風が吹いても熱風なので、日陰で休んでいても、ジワジワと汗が噴き出してしまいます。
正直、外出したくない、人混みの列車やバスに乗りたくないと、誰もが思っていることでしょう。
そんな気持ちになりがちですが、そろそろ社会人にとっては、待望の夏休みシーズンです。
夏バテや熱中症に気をつけて、家族や友人、恋人と思いっきり夏を楽しんでみましょう。
外出は熱中症にならないように、水分補給はこまめにしましょう。ただ、勘違いしている人も多いようで、お茶やミネラルウォーターばかり飲んでいると、汗をかくのと同時に、体内のミネラル分が失われてしまいます。
できるだけ、生理食塩水に近いスポーツドリンク、または、満月水でご紹介している「塩レモンウォーター」を手作りして飲むのもお薦めです。ご興味のある方は、こちらへ
また、熱中症になりそうな時は、日陰で休むことです。直射日光に当たらないようにしましょう。そして、体温を下げることが大切なので、お出かけには貼るタイプの「冷却シート」や、「冷却スプレー」などの冷却専用アイテムを携帯しておくと便利です。
火照ったり、目眩がしたり、気分が悪いと感じた時には、まず日陰の場所を見つけて休んでください。そして、冷却シートや冷却スプレーを、動脈が通っている部位（脇の下や足の付けねの鼠径部など）に塗布して、できるだけ早く体温を下げましょう。
首の後ろも有効です。そして、身体を締めつけている上着や下着があれば、すべてホックやチャックを外して、身体を解放することが大切です。無理に起きようとせず、心臓を上にして、くの字に横たわるのが、楽な姿勢です。呼吸を整えることを意識して、呼吸が楽になるまでゆっくり呼吸してみましょう。
水分補給ができそうであれば、飲んでください。この時に、レスキューレメディ（水がない時は、直接口から４滴飲んでOKです）を飲むと落ち着きます。
これは過去に、熱中症で倒れた人の応急処置をしたときの経験です。その時、熱中症になった人は３０代の女性でした。意識がなかったので、このような手法（このときは家の前だったので、大量の保冷剤で身体を冷やしました）で、口元にレスキューレメディを何度も垂らし、脈打つところに塗布しました。救急車がくる約15分の間に、意識を取り戻されました。
最近、残念ながら熱中症で亡くなられる方のニュースが増えています。ご高齢者の方が多いのですが、もし、自分や他者がこのような状態になった時には、迷わず手助けができるように、熱中症の応急処置法をご紹介してみました。
少しでも多くの人たちが、正しい知識を持っていて欲しいと願っています。
そして、今回の新月は獅子座で起こります。獅子座の象徴テーマは、「人生において自分を輝かせる」です。これは、人生を楽しむこと全般に関係しています。特に、恋愛運を高めてくれるので、恋人募集中の人や結活の人たちにとっては、絶好のチャンスです。
この他にも、人生を輝かせる情熱や、積極的な行動などにエネルギーを注いでいくと、運を引き寄せやすくなるでしょう。
月齢は『下弦の月』へと移行しました。この時期のテーマは「回顧と進捗確認」です。新月からやって来たことや、情報がどこまで進んでいるのかをきちんと確認してみましょう。
もうすぐ、次の新しいサイクルがやって来ます。これまでを振り返って、次の目標を考えはじめる準備をしてくださいね。
先月の蟹座の新月は、あなたの感受性を高めたので、心のよりどころになる家族と過ごすことで、家族の絆がより深まるよう、チャンスを与えてくれました。また、あなたが気になっている、生活全般の乱れを見直すことで、あなたが心地よく過ごせる健全な基盤を、築けるようになったのではないでしょうか？
7月16日の蟹座の「新月ワーク」は、予定通りに自然豊かな島根県にて行うことができました。『ネイチャーセラピープログラム2015 in 出雲』にご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。ネイチャーセラピープログラムの内容は、これから少しずつご紹介して参りますので、お楽しみに…。
願い事が叶うタイミングは、自らが意識して行動に移して行くことが大切です。最初から諦めてしまえば、それまでです。私もかつては、物事をスタートすることがなかなかできず、取り組むまでには時間がかかっていました。けれども、この月のサイクルを活用した『新月ワーク』と『満月ワーク』を繰り返し行うようになってから、実際に、夢を叶えるタイミングが早まっています。
これから『月のワーク』をやってみようと思われている方は、迷わずやってみてください。新月には『種まき』（目標設定）、満月は『収穫』（成果を得る）という意味があります。もし、『満月』に成果を得られなかった場合は、改めて『軌道修正』（再考）して、次の新月に向かって実践することが『月のワーク』の１サイクルの流れになります。
そして、どのくらいの成果を得られるかは、あなた次第ですので、毎月コツコツと続けてみましょう。今まで出来ないと思い込んでいたことが、1年を通して出来ているかもしれません。それは、物質的な現象だけではなく、精神的な成長を得られることもあります。
月は、私たちの無意識（潜在意識）に働きかけます。私たちの生まれ持った才能や能力は、まだ気づかないだけで、多くのものが自分の中に眠ってはいないでしょうか？
未知なる分野へのチャレンジは、不安や恐れがありますが、まずは自分の可能性を疑わない『自己信頼』と『勇気』が持てるように、新月のお願いをするのも良いのではないでしょうか？
新月のお願いが叶いやすくなる方法をご紹介いたします。
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8月14日（金）の 23：53 は、獅子座（しし）座に位置する新月です。
この時刻から、48時間以内がワークに適している時間です。（ボイド時間除く）
＊もっとも有効な時間は、8時間以内といわれています。
＊ボイド時間は、ワークに適さない時間帯です。（※ボイド時間の説明はこちら）
8/15（土）13:36 ~ 16:46（獅子座のボイド時間）
今回のボイド時間では、自信過剰や自己中心的な態度が、軋轢を生みやすい時です。他人に合わせて動きづらかったり、自分の否を認めなかったり、行き過ぎた自己アピールが、周囲からの反感を買ってしまうことがあるため、注意が必要です。
また、自分の魅力をアピールするつもりが、アダとならないように、押しつけがましい態度や、視野が狭くならないように意識しましょう。また、心の奥底にある「注目されたいという強い欲求」のジレンマで、突然の孤独感に苛まれるかもしれません。
獅子座の人の特徴は、自他に肯定的で強い意志を持ち、自分の欲求を熟知しています。それは、自分が描いた理想を表現したい、また人と深く愛情を交わしたい、という２つの欲求です。「注目されたい」「賞賛されたい」「愛されたい」という思いが強くあります。
自己アピール能力に長けていることから、人の気持ちを引きつける魅力があります。エネルギッシュなので、自らが輝く太陽の炎のような情熱と、バイタリティーに富み、優れた自己表現と指導力でリーダーシップを発揮することができます。
創造力もあり、夢を追いかけ、誇り高く生きようとします。自尊心や正義感も強く、自分が確信することには熱くのめり込むところがあります。そのため、あまりに熱中して、やりすぎたり、権力志向が高まってしまうと、支配欲が強くなり、独善主義になる傾向があります。また、放蕩的で無鉄砲な面もあるため、堅実性に欠けるところがあります。
獅子座の支配星は、『太陽』です。
『太陽』は、その人が、自分らしく人生を切り開いていくための、力を授けてくれます。そのためのバイタリティー（生命の根源）、自我を表し、名誉、勇気、意志力、向上心、健康を司ります。個人の性格や意思などに最大の影響力を与え、人生を成功に導く役目を果たしています。
今回の獅子座の新月では、自己表現したいという欲求が高まります。自分をアピールして人から認められ、賞賛され、愛されたいという気持ちになります。
そのため、いつもより感情表現は大げさになりがちですが、自分の魅力を周囲にアピールするのに良い時期です。存在感のある自己表現が上手くできる時期なので、会社やグループ活動の中でも積極的に行動してみましょう。プレゼンや発表会など、人前で何かをする場合にも、自信に満ちた態度でのぞめば、成果を得られやすくなります。
また、創造力も高まり、何をするにも大胆で、物怖じしないので、なにかクリエイティブなモノ作りや、自己表現のできるような音楽やダンス、演劇などに打ち込むと注目を浴びます。
ただ、自信が傲慢さに変わり自信過剰になってしまうと、プライドが高くなって謙虚さに欠け、押しつけがましい態度で、周囲と衝突する恐れがあります。また、主役願望が強くなり、注目を浴びないと、ひがみやすくなってしまうので注意しましょう。
獅子座を象徴するキーワードは、以下を参考にしてみましょう。
○恋愛運を高めるためのキーワード
・・・「心の絆」「恋愛」「健全な愛情」「劇的な出会い」「承認を得る」「承認を与える」
などです。
○子どもとの絆を深めるためのキーワード
・・・「心の絆」「愛を育てる」「寛容さ」「子どもの個性を尊重する」などです。
○寛大な愛を育むためのキーワード
・・・「寛大さ」「支える」「忠誠心」「勇気づける」「親切」「尊重」「喜びをもたらす」
などです。
○創造力を発揮するためのキーワード
・・・「情熱」「熱意」「自己実現」「芸術的表現」「主体的な関わり」「独創的アイデア」
「創造的プロジェクト」などです。
○人生を楽しむためのキーワード
・・・「遊び」「楽しいこと」「長期休暇」「積極的な行動」「冒険心」などです。
○尊厳を増すためのキーワード
・・・「圧倒的存在感」「中心人物」「リーダーシップ」「自信」「認められる」「個性の輝き」
などです。
○決意を強めるためのキーワード
・・・「決断力」「やり遂げる」「集中力」「不屈の意志」「強い精神力」などです。
獅子座の解放キーワード
・・・「傲慢さ」「横柄な態度」「過剰なプライド」「過剰な表現」「子供っぽい」
「自己中心」「浪費」などです。
＜今回の願い事例文＞
○私は、恋愛のチャンスを引き寄せるアンテナを立て、
理想の相手と出会うための行動ができています。
○私は、意中の相手（具体名）の心をつかむための、
積極的な自己アピールができています。
○私は、（具体名）に自分の個性や欲求を正直に話し、
ありのままの自分を愛してもらえるように努めています。
○私は、お互いが有意義な時間を過ごせるように、
（具体名）と前向きな会話ができるようになっています。
○私は、人生を楽しむために、自分の欲求を満たせる行動ができています。
○私は、創造力を発揮して、
「人生は楽しい」と実感する喜びを、感じられるような仕事を引き寄せています。
○私は、仕事と余暇を楽しむバランス調整が、上手く取れるようになっています。
○私は、目的を果たすまでの過程を、楽しみながら頑張れるようになっています。
○私は、自分に自信を持ち、周りから一目置かれるような存在感のある言動ができています。
○私は、結果が出るまで諦めない不屈の精神で、今の仕事に情熱を注げています。
○私は、長期休暇の中で（具体名）を試み、
人生観を変えるような、刺激的な体験をすることができています。
獅子座が支配する身体部分と症状には、
「背中」「背骨」に関する「コリや痛み」の症状や「炎症」「熱に弱いこと」、心配や疲労、病気のためにやせ衰える「憔悴」などがあります。この辺が気になる方は、改善または健康を促進するお願いをすると良いでしょう。
実践的なことでは、暑さから体調が崩れやすくなりますので、ミネラルや水分補給はこまめに行ないましょう。背中にコリや疲れが溜まりやすい時期なので、背中のマッサージやお手入れをおこなうのもお勧めです。
獅子座に対応するフラワーレメディは。「バーベイン」です。
「バーベイン」タイプの人は、独自の強い理想主義や固定観念があり、強い信念から外の世界を変えようとする欲求があります。そのため、周囲にもその意図を理解させようとするあまり、何時間でも過剰な熱弁を振るいます。
自分の考えに優越感を抱きながら、固執するあまり、平凡な考えには我慢ができないため、他人の意見や忠告には、いっさい耳を傾けようとしません。自己中心的な押しつけがましい態度で相手に接してしまうため、相手を疲れさせ、自分自身も疲れ切ってしまいます。
自分は正しいことをしている、という思い込みが強いので、根は真面目でも自分の横柄さには、まったく気づいていません。従って、使命を果たそうとする意欲や、活動欲から能力以上のことを自分に課す慢性的な態度は、間違ったエネルギーを漏出し続けてしまいます。
そのため、過剰なエネルギーは自分自身の交感神経に影響を及ぼすことになり、興奮状態、緊張状態、高血圧、筋肉の硬直、睡眠障害、神経過剰、ストレスという形で現れやすくなります。
前向きな「バーベイン」タイプの人は、自分の情熱と心の内を適切にコントロールします。自分の限界を知り、賢明で有能な人の助言を尊重します。また、人生においての目標設定にも、どの程度の力が必要かを、よくわきまえています。
周囲を公平に扱い、他人を褒めながら協力してもらうので、安定した状態で、その目的をやり遂げることができます。自己本位でない、自分の能力や知識を人に積極的に与え、人がそれぞれの方法で幸せをつかむことを、黙って見守ることができます。
必要とされた時には、寛容な態度で人を助けられるので、周りにも認められ、精神的にも満ち足りた人生を生きられます。
「バーベイン」は、熱中しすぎたり、やり過ぎてしまう人を、緊張状態から解放するためのレメディです。物事に対する視野が広がって、柔軟な考えが持てるようになり、他人の意見や忠告を、受け入れられるようになります。
心に落ち着きを取り戻し、休息したり、リラックスすることの大切さがわかってきます。また、精神的な視野を広げ、人はそれほど利口でも立派でもなく、完璧ではないことを、気づかせてくれます。さらに、理想主義的な欲求が一人歩きして、ストレスを生み出さないようにサポートしてくれます。
パワーストーンをお持ちの方は、新月浴をさせてエネルギーチャージをするのもおすすめです。
※新月のワークの方法は、「新月の願い事」をご参照ください。
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