☆輝く女性のためのハッピーライフサポート

★PMS(月経前緊張症)や生理中のメンタルサポート

 

PMS(月経前緊張症)や生理中にともなう不快感を緩和し、精神バランスを整える(情緒を安定させる)ようにサポートします。女性ならではの、体調が乱れやすい(頭痛、腹痛、腰痛、吐き気、眠気など)周期に入っても、内面(メンタル)を調整していくことで、少しでも快適に過ごせるようにサポートいたします。

 

例えば、このような状態を解放するサポートができます。

 

・普段よりもイライラすることが多く、周囲にあたってしまう。

 

・朝、起きるのが辛くなり、鬱っぽくやる気が起きない。

 

・家事や仕事中に、ぼーっとしてしまい、集中できないことが多い。

 

・自分の体臭が気になってしまい、人とコミュニケーションがとれない。

 

・気分のムラが激しくなって、自分の感情に振り回される。

 

・近くにいる人の言動や行動にイライラしてしまう。

 

・気持ちが落ちてしまい、ネガティブ思考が強くなっている。

 

・漠然とした不安が強くなり、気持ちが落ち着かない。

 

・自制心のコントロールができず、些細な事にキレやすくなっている。

 

・心配性がひどくなり、何をするにも不安や恐れを感じてしまう。

 

・いつものペースで物事をこなせない自分に嫌悪感がある。

●PMSや生理中の感情バランスを整えるサポートをしてくれるレメディ例 ※サンプルイメージです

 

・インパチエンス(イライラを解放し、忍耐力がもてるようになる)

・ホーンビーム (やる気がおきない倦怠感を解放し、自然にやる気が湧いてくる)

・クレマチス  (集中力散漫な状態を改善し、今に集中できるようになる)

・スクレランサス(気分のムラや優柔不断な態度を改善し、一貫性のある態度がとれる)

・クラブアップル(神経質や潔癖性を解放し、ありのままの自分を認めることができる)

・チェリープラム(感情に流されないように自制心のコントロールができる)

・ゲンチアナ  (マイナス思考を改善し、物事が楽観的に考えられるようになる)

 

*実際はカウンセリングをして、個々の性格に合ったレメディを一緒に選びます

 

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★更年期や閉経後のメンタルサポート

 

閉経前後の体調不安や精神的症状(体力の低下に伴う自信喪失、容姿の衰えや肉体の変貌への落ち込み)などを癒し、更年期に感じる様々なストレスを解放し、ライフサイクルの変化に対する適応力をつけるサポートをいたします。

 

例えば、このような状態を解放するサポートができます。

 

・更年期障害の辛さを誰にも理解してもらえず、悲しくて耐えられない。

 

・やる気が起きず、好きなことでも無気力で引きこもりがちになっている。

 

・理由がみつからないのに、孤独感やゆううつになってしまう。

 

・新しい環境や人間関係にいつまでもなじめない。

 

・だんだんと物覚えが悪くなり、イライラしたり自己嫌悪になっている。

 

・寝つきが悪く、寝ても何度も起きてしまう(睡眠障害)。

 

・加齢臭が気になって、人づきあいが苦手になってしまった。

 

・容姿の衰えになじめず、ありのままの自分を受け入れられない。

 

・他人と自分を比べてしまい、イライラしたり、ひがみっぽくなっている。

 

・無意識に現実逃避(食べ物依存、買い物依存、アルコール依存など)してしまう。

 

・将来への不安や恐れで、気持ちが落ち着かない。

 

・思うように身体が動かず、焦りや不安で気持ちが落ち着かない。

 

・一日中、気分のムラがあり、自分の感情に振り回されている。

●更年期や閉経後の精神バランス調整をサポートしてくれるレメディ例 ※サンプルイメージです

 

・スイートチェストナット(失意で苦悩している状態を癒し、希望が持てるようになる)

・ワイルドローズ    (やる気なく引きこもりの状態を解放し、情熱が持てるようになる)

・マスタード      (理由もなく憂うつになるのを改善し、明るさや喜びを取り戻す)

・ウォルナット     (新しい環境や人に馴染めるように、気持ちの切り替えが早くなる)

・チェストナットバッド (同じ失敗を繰り返さないように、集中して学習できるようになる)

・クラブアップル    (体や容姿の変化に自己嫌悪せず、ありのままの自分を認められる)

・インパチエンス    (忍耐力をつけ、イライラせずに自分のペースでこなせるようになる)

 

*実際はカウンセリングをして、個々の性格に合ったレメディを一緒に選びます

 

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