☆プラス思考を癖づけるためのメンタルサポート

感情や情緒のバランスを整えながら、物事の見方や考え方を大局(広い視野)で捉えられるようにサポートします。そして、思考の偏りやマイナス思考を改善し、日常生活の中での出来事を肯定的に受け入れながら、快適に過ごしていけるようサポートします。

 

例えば、このような状態を解放するサポートができます。

 

・一時的な感情とらわれて、冷静に物事を見ることができない。

 

・「~しなければ」という思考の偏りで、物事の大局を見ることができない。

 

・他人のアドバイスが押しつけがましく感じるので、素直に受け入れられない。

 

・心配性がすぎて、何をするにも不安になってしまう。

 

・何かを始めるときに、「どうせ無理」という言葉が出てしまう。

 

・正しい事だと頭では理解していても、その行動がなかなかできない。

 

・自分が辛い目に遭うのは、周りの人や環境のせいだと思えてならない。

 

●プラス思考をクセづけるサポートしてくれるレメディ例 ※サンプルイメージです

 

・チェリープラム   (一時的な感情に振り回されないよう、自制心のコントロールができる)

・ロックウォーター  (融通性がない頑な性格を改善し、柔軟な思考が持てるようになる)

・バーベイン     (視野を広げ、人のアドバイスが聞けるようになる)

・ゲンチアナ     (マイナス思考を改善し、何事も楽観的に考えられるようになる)

・ゴース       (諦めが早い癖を改善し、まだ大丈夫だと思えるようになる)

・チェストナットバッド(同じ失敗を繰り返さないように、経験から学ぶ学習能力をつける)

・ウィロウ      (被害者意識や恨みっぽい感情を解放し、感謝の気持ちが持てる)

 

*実際はカウンセリングをして、個々の性格に合ったレメディを一緒に選びます

 

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